【融思共进】以科普赋能护理 用专业守护"心"生——我院心内科护理团队在省级科普大赛中斩获佳绩

　　近日，山东省第四届青年健康科普（讲解）大赛决赛在青岛举办，赛事由山东省青年联合会、山东省青年医务工作者协会联合举办。大赛共收到参赛作品203部，最终80部作品入围角逐。我院心血管内科曲静、徐丽丽共同创作的科普作品《心衰养生记之运动是良药》脱颖而出，斩获三等奖。这份荣誉既是对两位青年护理工作者科普创作能力的充分肯定，也是我院长期推动临床护理与健康科普深度融合的成果体现。

  

　　区别于传统科普宣讲的刻板模式，该作品采用现场双人脱口秀的形式，以“心衰别躺平——运动是良药”为主线，用轻松诙谐的语言，直面困扰广大心衰患者及家属的核心疑问：得了心衰，到底该不该动？

　　作品直指两大常见误区

　　误区：一心“躺平”养病，越少动越好；感觉不错就多练练，出汗才有效。

　　真相：长期卧床反而加速肌肉萎缩、体能下降，形成“越躺越弱”的恶性循环；盲目过量运动骤增心脏负荷，可能诱发水肿、心慌甚至急性加重。

　　护心指南

　　科学结论只有一句话：病情稳定的心衰患者，完全可以也应该进行适度有序的心脏康复运动。

　　但“怎么动、何时不能动、不舒服怎么办”，才是患者真正亟需掌握的实操指南。为此，作品系统梳理了三大实用板块：

　　居家运动三要点——强度、时长、节奏，一看就懂；

　　运动前四问——帮患者自我评估当日身体状态是否适合运动；

　　不适处置办法——出现胸闷、气短等症状时的正确应对步骤。

　　此次备赛的过程，本身就是一次对临床宣教内容的系统梳理与升级。两位作者把日常查房、健康教育中患者高频咨询的问题进行归纳提炼，转化为结构化科普内容，最终又将成果反哺于临床护理一线。

　　从“治好病”到“教会患者自我管理”，从“被动接受护理”到“主动参与康复”，这正是医院护理品牌“仁心‘An’护”优质护理服务内涵的延伸与体现。未来，心内科护理团队将继续扎根临床岗位，以患者真实需求为导向，让科普有温度、宣教重实效，用心守护每一颗亟待休养又渴求力量的心脏。