如何科学应对冬春季呼吸道疾病？

　　当前冬季呼吸道疾病正处在高发期，既往流感一般在每年10月中下旬逐渐进入冬春季流行期，同期也会有其他呼吸道疾病交替或共同流行。我们应该如何科学应对，确保自己和家人能够健康度过感染高发期呢？滨医烟台附院提醒您，这些知识点请记牢。

　　如何科学应对冬春季呼吸道疾病？

　　1，前往人群密集的公共场所建议佩戴口罩，尤其是空气流通不畅的密闭场所，是呼吸道疾病高发的场所，如：医院、养老机构、学校、影院等。

　　2，注意个人卫生，特别是手卫生，日常洗手要掌握七步洗手法，不用不干净的手揉搓口、眼、鼻。

　　3，咳嗽、打喷嚏时尽量避开人群，使用纸巾捂住口鼻，活用手肘或上袖等遮挡，用过的纸巾丢入带盖的垃圾桶中。

　　4，常通风，通风时间不少于30分钟，每天至少通风2次，通风时注意保暖。

　　5，出现发热、咳嗽、咽痛等呼吸道症状应及时就医，听取专业医生的建议，积极配合医生治疗，出现上述症状如需外出请佩戴口罩。

　　6，接种流感疫苗是预防流感、减少流感相关重症和死亡的有效手段。对于流感、新冠病毒感染等疫苗针对的呼吸道疾病，建议重点和高风险人群及时接种疫苗，以减少感染或降低感染后疾病的严重程度。65岁以上老年人，未接种过肺炎球菌疫苗者也应尽早接种肺炎球菌疫苗；如果既往接种过，间隔5年可考虑再次接种。