我院举办关注中学生心理健康系列讲座——走进牟平区文化二中

　　11月30日上午，我院公共卫生科联合临床心理科主任宋修丽走进牟平区文化二中，举行了心理健康进校园系列活动之“管理压力情绪，幸福快乐成长”的主题讲座，全校1400余名学生通过现场与直播相结合的方式聆听了讲座。

　　宋主任笑容满面，亲切自然，抛给学生几个实际生活的问题，和学生现场互动，让学生认识到应如何看待生活学习中的压力，了解焦虑及抑郁情绪的同时，穿插自我暗示心理疏导环节，带领学生走进自己的内心，鼓励学生放下焦虑、抑郁等不良情绪，用乐观的心态对待身边的一切。同时，通过“雨中人”自画像解读，提醒老师们必须高度关注学生学生心理健康。

　　此次心理健康讲座得到了老师和学生们的一致好评。既为学生们提供了多种的解压方式，又引导学生们正确认知自我情绪，正确管理自我情绪，在学习和生活中努力提高自己的心理健康水平，做一个阳光、积极、向上的青少年。