我院举办关注中学生心理健康讲座——走进牟平区实验中学

　　为促进青少年身心的健康成长，帮助老师和学生们树立正确的心理健康观念，提高压力情绪管理能力，11月26日上午，我院公共卫生科联合临床心理科主任宋修丽走进牟平区实验中学，为初三的学生带来一场以“管理压力情绪 幸福快乐成长”为主题的心理健康讲座。

　　宋修丽从一个简单的“头脑小风暴”为切入点，为老师和学生们详细讲解了“压力是什么？”、“压力会带给我们什么？”、“雨中人”自画像解读、“如何应对过大压力”、“记得每天对自己微笑”等方面的内容。

　　此次心理健康讲座得到了老师和学生们的一致好评。既为面临高压力状态下的学生提供了有效的解压方式，又能引导学生们正确认知自我情绪，正确管理自我情绪，在学习和生活中努力提高自己的心理健康水平，做一个阳光、积极、向上的青少年。